Làm thế nào để kết thúc một ý nghĩ giúp cho chúng ta không suy nghĩ những VẤN ĐỀ BÉ TÍ?

1.Thay đổi trạng thái của CQCG
2.Điều hoà cơ thể(DHCT) dùng cơ quan hô hấp ("HÍT SÂU THỞ MẠNH RA MỒM") và con ngươi mắt thả lỏng.