Làm thế nào có thể tập trung chỉ làm một công việc trong 1 thời gian dài ?

  1.Ngồi ở TTTM  khi làm việc,Thở bằng cả mũi và mồm
  2.Suy nghĩ hình dung từng ý tưởng ,và thực hành được ngay thì càng tốt
  3.Nghĩ đến tầm quan trọng(Sử dụng nó trong thực tế)
  4.Cái Mồm Hãy đọc thành tiếng ,và cái tay ghi chép (gõ bàn phím).